בשפה הסנקרית, מנדלה פירושה מעגל או השלמה של דבר, ורבים רואים בה השתקפות של התת מודע, כאשר כל מנדלה היא ייחודית לאדם שיצר אותה, ולזמן שבו היא נוצרה. הצורות, הצבעים והתבניות שאתם יוצרים במנדלה משקפים את האני הפנימי שלכם, את הרגשות, המחשבות והזיכרונות שלכם ברגע היצירה.

המנדלה ככלי לטיפול רגשי ונפשי

המנדלה משקפת למטפל את המצב הרגשי והפיזי של המטופל באותו רגע שבו היא נוצרה ומציפה את הסיבות השונות למשבר, באמצעים פשוטים כמו נייר וצבעים.

הטיפול מתמקד בחלקים בולטים מבחינת גודל או צבע והמשמעות שלהם עבור האדם שיצר את המנדלה כמו גם באופן סידור התבניות והצורות בתוך המעגל.

על פי תורת המנדלה, כל חלק במעגל מסמל חלק מהעולם הפנימי והחיצוני של המטופל. לב המעגל, לדוגמא, מייצג את האני הפנימי ביותר של האדם וכל מה שנמצא ליד גבולות המעגל ומחוצה להם מייצג את היחס בין הפנימיות שלנו לעולם החיצוני ואת מערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים. חלוקות נוספות יכולות להיות על פי תת מודע ומודע או על פי צד זכרי וצד נשי שמסמלים את היחסים שלנו עם בני ובנות הזוג שלנו ועם ההורים.

הצבעים במנדלה מסמלים רגשות חיוביים ושליליים. הכתום, לדוגמא, מייצג יצירתיות ומודעות עצמית אבל גם בלבול ולחץ נפשי בעוד שהכחול מבטא שלווה ובריאות נפשית אבל גם פחדים. הצהוב מייצג למידה, חוכמה וצחוק אבל יכול לייצג גם קנאה, שנאה וחוסר בטחון עצמי וכדומה.

באמצעות התבוננות במנדלה המטפל יכול ללמוד הרבה על המטופל ולהציע לו פתרונות מתאימים. זאת בנוסף להנאה ולרגיעה שביצירת וצביעת מנדלה.

כל אחד יכול ליצור מנדלה, תנו לרגשות ולאינטואיציות שלכם להוביל אתכם  ותהנו מכל רגע.