מנדלה אישית

המנדלה – איך להשלים את המעגל?

בשפה הסנקרית, מנדלה פירושה מעגל או השלמה של דבר, ורבים רואים בה השתקפות של התת מודע.

המנדלה – איך להשלים את המעגל?

בשפה הסנקרית, מנדלה פירושה מעגל או השלמה של דבר, ורבים רואים בה השתקפות של התת מודע.

ד"ר לימור וינטר – PhD, MSc

בעלת ניסיון עשיר ומגוון ביעוץ אישי וזוגי, טיפול והדרכה בארץ ובעולם.
מומחית בניהול תהליכי שינוי, צמיחה ממשבר וקבלת החלטות במצבי אי וודאות ומומחית בינלאומית בתורת האילוצים וMBTI

המנדלה – איך להשלים את המעגל?

בשפה הסנקרית, מנדלה פירושה מעגל או השלמה של דבר, ורבים רואים בה השתקפות של התת מודע, כאשר כל מנדלה היא ייחודית לאדם שיצר אותה, ולזמן שבו היא נוצרה. הצורות, הצבעים והתבניות שאתם יוצרים במנדלה משקפים את האני הפנימי שלכם, את הרגשות, המחשבות והזיכרונות שלכם ברגע היצירה.

המנדלה ככלי לטיפול רגשי ונפשי

המנדלה משקפת למטפל את המצב הרגשי והפיזי של המטופל באותו רגע שבו היא נוצרה ומציפה את הסיבות השונות למשבר, באמצעים פשוטים כמו נייר וצבעים.

הטיפול מתמקד בחלקים בולטים מבחינת גודל או צבע והמשמעות שלהם עבור האדם שיצר את המנדלה כמו גם באופן סידור התבניות והצורות בתוך המעגל.

על פי תורת המנדלה, כל חלק במעגל מסמל חלק מהעולם הפנימי והחיצוני של המטופל. לב המעגל, לדוגמא, מייצג את האני הפנימי ביותר של האדם וכל מה שנמצא ליד גבולות המעגל ומחוצה להם מייצג את היחס בין הפנימיות שלנו לעולם החיצוני ואת מערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים. חלוקות נוספות יכולות להיות על פי תת מודע ומודע או על פי צד זכרי וצד נשי שמסמלים את היחסים שלנו עם בני ובנות הזוג שלנו ועם ההורים.

הצבעים במנדלה מסמלים רגשות חיוביים ושליליים. הכתום, לדוגמא, מייצג יצירתיות ומודעות עצמית אבל גם בלבול ולחץ נפשי בעוד שהכחול מבטא שלווה ובריאות נפשית אבל גם פחדים. הצהוב מייצג למידה, חוכמה וצחוק אבל יכול לייצג גם קנאה, שנאה וחוסר בטחון עצמי וכדומה.

באמצעות התבוננות במנדלה המטפל יכול ללמוד הרבה על המטופל ולהציע לו פתרונות מתאימים. זאת בנוסף להנאה ולרגיעה שביצירת וצביעת מנדלה.

כל אחד יכול ליצור מנדלה, תנו לרגשות ולאינטואיציות שלכם להוביל אתכם  ותהנו מכל רגע.

מנדלת ריפוי בצבע
מנדלה אישית

למידע נוסף ושיחת יעוץ אישית ללא התחייבות:

כל אחד יכול ליצור מנדלה, תנו לרגשות ולאינטואיציות שלכם להוביל אתכם ותהנו מכל רגע.

המלצות

אלי ותרצה
רמת הגולן
לא יכולנו לסבול כבר אחד את השני , ידענו רק לצעוק או לשתוק. מלימור קיבלנו יעוץ מקצועי, מועיל ומעורר מחשבה ויצרנו דיבור יותר קרוב ומהלב
רבקה
חיפה
אני ממליצה בחום על לימור וינטר כמומחית ממעלה ראשונה, הגעתי מבולבלת, גמורה בלי כוחות ובלי כיוון. לימור, עם יושרה מקצועית ומחויבות אישית עמוקה לי ולמטרה נתנה לי יד. היום אני עומדת על הרגליים והימים שלי מלאים
אורי ותמי
קרית מוצקין
היה בינינו חוסר אמון מלא, חילוקי דעות מהותיים ואף בעלי משמעות כספית גבוהה ולימור תוך רגישות רבה הצליחה לגשר, ליצור בינינו הסכמות ויכולת לתפקד בהמשך למשימות נוספות
נועם
טבעון
בימי חיי יצא לי להיעזר ביועצים בעלי ניסיון אבל לימור לא דומה לאף אחד אחר/ת. לימור מגוונת בעלת יכולת הקשבה אדירה וכניסה לפרטים מיוחדים. לימור לא מנסה לשנות אותך אלא מכוונת אל היתרונות שלך למקסימום
עמי
חדרה
הייתי במשבר, לא היה לי עניין בכלום, לא יצאתי לעבוד ולא נתתי אמון באף אחד. בטיפול הרגשתי נוח כשהכול גלוי ופתוח, לא שופטים אותי, נותנים בי אמון. הצלחתי לחזור לעצמי, לצאת כל בוקר לעבודה ולפגוש אנשים. עדיין יש לי נפילות אבל הן לעיתים הרבה יותר רחוקות.
ערן
חיפה
העמדה הקבועה היא בעצם ההשתנות היומיומית תוך בניית תהליכים יציבים לאורך זמן בדיקה ותיקון. כל זאת עם הרבה סובלנות וסבלנות ורצון להעמיק . מדהים בעייני היחס, שיתוף הפעולה והאמונה בדרך
רחל
בנימינה
הרגשתי לגמרי לבד, לא היה לי אף אדם שהדיבור אתו הביא לי תועלת. הכול כבר היה נדוש ומוכר לי. לימור ניהלה את המפגשים שלנו בחום, במחשבה עמוקה, דיוק ובמקצועיות גבוהה. הייתה בה פתיחות וגמישות הן בתוכן והן בפורמט העבודה. הרגשתי תחושת בטחון ושקט והצלחתי לארגן מחדש את חיי, מחשבותיי, סדרי העדיפויות שלי והיום אני בנתינה וביצירה
רינת ואסיף
קיבוץ בצפון
הגענו ללימור אחרי הרבה ניסיונות כושלים ליצור שינוי. לאחר עבודה רבה שלנו עם לימור אפשר לסכם ולהגיד שתהליך זה היה בעל חשיבות רבה. הוא הזכיר לנו כשאתה רק מנסה לקבל את האחר ולהקשיב לו מתוך ניסיון להבין את נקודת המבט שלו – הדברים נראים לגמרי אחרת.
ליאת ואריהטבעון
הגענו שבורים כועסים וכואבים ועשינו דרך להבראה